情绪与压力管理心灵体验坊
邀 请 函
她，在单位光彩照人，是被众人羡慕的“白骨精”！然而，在家却夜不能昧，晚上做梦满脑子都是同僚间的人际关系和工作上的事情……
他，昔日领导、同事异常看好的“积优股”，而今随着职位的升迁，却变得易怒、焦躁、猜疑、不自信，工作业绩步步滑落，眼看着往日的“积优股”逐渐“贬值”，痛心！！
他（她）们都是怎么了？问题出在哪里？
21世纪的职场就是赤裸裸生死拼杀的战场！节奏快、压力大，这让在职场中奋战的人们，面对不良情绪、外界压力时常常会显得束手无策，贻误个人发展良机！
如何才能化解压力、疏导情绪？变被动为主动？5月24日，深圳市人力资源开发研究会特邀资深心理咨询师李颖老师，为您施展她的“化骨绵掌”，带您共同体验化解情绪与压力的良方！
论坛大纲：
一、 认识自身情绪
随时随地自我觉察自己情绪
正确认识情绪
二、 情绪管理
情绪调适——选择生命的光明面
光明思想——如何积极的自我对话
持续发展——平衡发展成功的方法
三、 压力缓解
压力源分析－找到生活工作中的压力根源
如何识别你的压力汤－不要喝热汤
减压四步曲－把汤放一放、把汤搅一搅、摆弄一下你的汤、确保汤有营养
四、办公室的生态保健
找到你的充电器－催眠与自我暗示
一米绿色瑜伽术－头颈肩背梳理法
温馨提示：请当天参加活动的伙伴，穿着宽松的休闲装。（活动结束后免费为您提供专业瑜伽欣赏及体验）
嘉宾简介：李颖 女士
DBA（工商管理博士）、美国林肯大学EMBA、TTT国际职业培训师导师，心理咨询师，曾任上市公司高管，高级咨询顾问，深圳电视台《守望心灵》心理节目特约专家，北京大学深圳研修院特聘讲师，国资委总裁班专业讲师。具有十余年的咨询培训经验，一直从事企业与教育系统方面的骨干人才培训工作，从企业高管到资深心理咨询师，即精通企业管理，又深谙心理学，李老师将中国的传统哲学智慧及西方的心理学菁华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的心灵成长之道。潜心致力于高素质的人才的心理培育，为企业建立学习型组织提供解决方案，提升团队竞争力。李老师具备深厚管理经验与理论修养，培训重点突出，张弛有度，极富创新意识，善用调动学员思考及行动，深受学员喜爱。
提供培训咨询服务的客户：教育部教育管理信息中心中育智邦科技有限公司、深圳农业商业银行、北京移动、惠州移动、粤海酒店管理集团、联想集团笔记本事业部、神州数码客服中心、北京控股有限公司、深圳越众集团、鹏博士科技股份有限公司、广东爱立信通讯公司、美的日用电器公司、深圳慧通商务、COM-COM英语、恒顺康科技、工行北京分行、深圳移动呼叫中心、交通银行郑州分行、珠海海容软件公司等等。
邀请对象：职业经理人
时 间：2008年5月24日（星期六）14：30-17：30
地 点：振华路100号深纺大厦C座一楼普梵思诺瑜伽馆（华强宾馆后面）
费 用：研究会资深会员、团体会员（2人以内）免费。非会员180元／人，限额招生50人，请提前报名。
乘车路线：您可以乘坐219、228、234、335、395、65、375、75、80路车到华强宾馆站或乘坐13、212、216、225、238、302、317、9、385、观光2路到经济大厦站下车。
