压力与情绪管理

　　　　　　实用技术体验坊

职场中的朋友们：

    　当你熟悉、信任的人一句话刺伤了你时，如何快速调节？
    　当你为团队付出很多，却发现团队成员背叛你时，如何走出负面情绪的阴影并理性面对？
    　当你在工作中产生压力却没有条件释放时你该怎么办？

    　职业倦怠、职业压力正势不可挡地袭向职场中人，成为谋害人们身心健康的隐形杀手，使得越来越多的白领陷入不同程度的身心亚健康状态，给个人和企业带来了无法预估的损失。

    　压力不是问题，压力变成焦虑才是问题！在追求事业成功的同时，请关注您的身心健康！6月30日，《压力与情绪管理》的专题论坛邀请您到研究会来，让情绪管理专家林贤明老师通过一刻钟案例示范、十分钟案例分析、一刻钟小组演练，轻松助您掌握几招实用的减压方法！

活动大纲：

 大脑的模式与认识情绪
 当压力来临——正确认识压力与情绪管理　
   　（案例：压力无法得到正常释放的后果）
 5分钟教你穿上防弹衣，掌握不受他人语言伤害的能力　
 5分钟学会抽离负面情绪，坦然面对实际问题　

 　　活动形式：志愿者现场案例示范－－－>案例分析、方法讲解－－－>小组演练、体验

嘉宾简介：林贤明　　老师

        深圳市人力资源开发研究会特邀讲师，企业教练、潜能开发训练导师、心理咨询师。
　　曾任天屹伟业首席教练，聚海文化公司企业教练训练导师，海文新世纪公司EAP导师、治疗师。主持带领过近百场企业教练技术及突破性领导力等工作坊。林老师曾跟随多位心理学及潜能开发大师，学习身心能量疗法；呼吸疗法；催眠治疗、NLP神经语言程式学、九型性格、教练技术等心智成长和潜能开发的方法与技术，将其融入企业培训与工作坊的训练工作中，真正帮助企业解决实际工作中遇到的问题和困惑。

授课风格：幽默、睿智、直指人心

服务过的客户：新世纪企业联盟、兖矿集团、彩虹集团等近百家企业。林老师也是多位企业家的私人心智教练。

主要课程：《突破性领导力》、《积极心态的力量》、《LET领导效能沟通训练》、《人际和谐的沟通模式训练》、《卓越的精英团队训练》、《情绪与压力管理工作坊》、《九型人格与人际沟通》等。

邀请对象：企业中高层管理者、人力资源从业者等
温馨提示：为使本次活动达到良好效果，只限60位朋友报名，团体会员不超过2人，敬请提前预约，参会人员请尽量穿着休闲舒适裤装。
时    　间：2007年6月30日（星期六）下午2：30-5：30
地    　点：深南中路北方大酒店八楼多功能厅（上海宾馆斜对面北方工业大厦）
费    　用：研究会资深会员、团体会员（2人以内）免费。非会员180元／人，名额有限，请提前报名。